筋トレの応用と汎用について

筋トレの応用と汎用は、自分のライフスタイルに合わせて筋トレを続けていける上級者を目指すコンテンツです！

筋トレの上級者とは？

「筋トレの応用と汎用」は、筋トレの上級者を目指すためのコンテンツです。

では、一般的に筋トレの上級者の条件とはどんな事があるでしょうか？

こういった人達は、間違いなく筋トレの上級者だと思います。

しかし、私が考える筋トレ上級者としての一番の条件は、
ライフスタイルに合った筋トレ法を見つけ出し、
生活環境や体調が変化しても臨機応変に対応して筋トレを続けていける事です。

筋トレを行う人はそれぞれに目的があり、ライフスタイルも1人1人違います。

そして、色んな理由で筋トレを維持していく事が困難な人もおられます。

そんな自分の状況や環境、
ライフスタイルに合わせて臨機応変に対応して
筋トレを継続できる人が真の上級者だと思うのです。

私は筋トレのサイトを立ち上げてから、サイトを通じて様々な方達と交流させて頂いております。

「短時間トレーニング」ＳＡＴＯさん
私がサイトを立ち上げて間もない頃からお世話になっている短時間トレーニングのＳＡＴＯさんは、平均睡眠時間4時間の超多忙な生活の中で、 1回３０分、週２回の筋トレを続け、見事兵庫県のボディビルコンテストで優勝されました。ＳＡＴＯさんは、短時間で出来る筋トレを模索され、スーパースロートレーニングという筋トレ法を実行されていました。
「チューブトレーニング」藤堂明夫さん
チューブトレーニングの藤堂明夫さんは、スロートレーニングやチューブトレーニングなど、当時まだまだ注目されていなかった筋トレ法を研究し、ご自身の筋トレはもとより、サイトや電子ブックを通じて情報を配信されています。

「短時間トレーニング」ＳＡＴＯさん

私がサイトを立ち上げて間もない頃からお世話になっている
短時間トレーニングのＳＡＴＯさんは、
平均睡眠時間4時間の超多忙な生活の中で、
1回３０分、週２回の筋トレを続け、
見事兵庫県のボディビルコンテストで優勝されました。

ＳＡＴＯさんは、短時間で出来る筋トレを模索され、
スーパースロートレーニングという筋トレ法を実行されていました。

「チューブトレーニング」藤堂明夫さん

チューブトレーニングの藤堂明夫さんは、
スロートレーニングやチューブトレーニングなど、
当時まだまだ注目されていなかった筋トレ法を研究し、
ご自身の筋トレはもとより、サイトや電子ブックを通じて情報を配信されています。

私自身お二人の影響で、
ライフスタイルに合った筋トレを見つける為に奔走し、
最近やっと筋トレが理想の形に近づいてきました。

筋トレの応用と汎用は、
筋トレを継続するのが困難な環境の方に、
筋トレを諦めないでほしい！という思いから作成に踏み切りました。