自宅筋トレのすすめ

ビーレジェンドプロテインにWPIが登場しました！ ちなみにWPIっていうのはホイプロテインの種類の事で、今までのビーレジェンドはWPCという種類のものでした。 違いを簡単に説明すると・・・

コンテンツ「腹筋を割る方法」に、 腹筋だけじゃ駄目！脚・胸・背中も鍛えよう！ の記事を追加しました。

海外通販で注文していたサプリが届きました＾＾ 最近は結構色んなサプリを使っているので「bodybuilding.com」で定期的にまとめて購入しています。 「bodybuilding.co

アブベンチのレビューを追加しました。 腰に負担をかけずに高負荷の腹筋トレーニングができるアブベンチ。 シックスパックを目指す方には必須のアイテムです。 ⇒アブベンチの口コミレビュー

コンテンツ「腹筋を割る方法」に、 本気で鍛える腹筋種目（コントラクト種目編） の記事を追加しました。