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トレーニング器具紹介

このページでは、自宅にあれば便利なお勧めの筋トレアイテムをご紹介しています。

絶対に必要なのはコレだ!

自宅筋トレの必須アイテムといえばダンベル!それも、簡単に重量を変えられる可変式ダンベルは本当に便利です。色々な種目に対応できますし、レベルアップしても大丈夫です。しかも1ペアで足りるので置き場所にも困らないし経済的です。
可変式ダンベルの購入
実際に私が使っているダンベルをレポートしました。
ダンベル筋トレの効果とバリエーションを格段にレベルアップできるアイテムといえばフラット・インクラインベンチ。ベンチプレスやダンベルフライはもちろん、ワンタッチで角度を調整してインクラインベンチプレスやインクラインカールなどが自宅でできるようになります。
フラット・インクラインベンチの購入
実際に私が使っているフラット・インクラインベンチをレポートしました。
フラット・インクラインベンチのように角度は変えられませんが、ベンチプレスやダンベルフライ、ライイングカールなどフラットベンチができるフラットベンチ。フラット・インクラインベンチの3分の1の値段で購入できます。安く済ませたい人にはおすすめです。
フラットベンチの購入