バーベルシュラッグ - 僧帽筋を鍛えるバーベル筋トレ種目

バーベルシュラッグの正しいやり方とポイントを写真付きで解説します。

バーベルシュラッグのやり方

強化部位：僧帽筋

バーベルシュラッグ の動作

バーベルシュラッグのポイント

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