2010年3月アーカイブ

夏に向けての筋トレはスタートしましたか？

まだの人は、今日からやりましょう！
いざ海へ行く時になってからでは遅いですから（笑）

ジムに通わず自宅で筋トレする人は、できればダンベルがあれば良い筋トレができますよ＾＾

いきなりたくさんそろえる必要はありません。
まずは、軽くても良いので用意してみましょう＾＾

僕がサイトでおすすめしているファイティングロードのダンベルなら、
３０kgのダンベルセットでも１万円くらい、２０ｋｇのセットならもっと安くで手に入ります。
あとでもっと重量を重くすることもできるので便利です。

森先も、ジムから自宅の筋トレに変えてからというもの、
次々にニューアイテムが欲しくなって、今ではサイトで紹介しているトレーニングの種目ならほとんど自宅でできるぐらいになりました（笑）

ダンベルを用意するのも厳しいという人は、まずは自重のトレーニング種目からはじめてみましょう＾＾

大阪では桜（ヒメイヨシノ）が開花したそうですね。
観測史上2番目の早さだそうです。

今年の夏は暑くなりそうですね。
良い体で海やプールに行くためには、今が大事です！

ダラダラ過ごすのも良いですが、まずは筋トレしてからにしましょう☆

本日、筋トレで肉体改造ダイエットmobileをリニューアルしました。
レイアウトをパソコン版サイトと統一し、よりキレイに利用しやすくなったと思います。
今後もたくさんの方が、当サイトに訪問してくれる事を願っています。

筋トレで肉体改造ダイエットmobile
http://kinntorenikki.com/mobile/

あと、「最近相互リンクの申込みや問い合わせが無くなったなー＾＾：」って思っていたんですが、どうやらお問い合わせページのメール送信フォームが動いていなかったようです。
ついでにそちらも直したので、何がご用の方はお気軽にメールして下さい。