2010年7月アーカイブ

おひさしぶりの更新です＾＾；

さて、減量をはじめて2週間経ちましたが結果はどうでしょうか？

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なんと、、、

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まだ継続中です！（笑）


良い感じで進んではいるんですが、
やはり溜め込んでいたお腹の脂肪が多かったようです。


体重でいうと、8ｋｇぐらいは落ちていますが、
ようやく腹筋が浮き出てきたぐらいの感じです。


と、いうことで減量は延長します。
あと1ヶ月を目処に、経過を見ながら調整したいと思います。

もう、完全に夏ですね！

今年は肉体改造できましたか？

やろうやろうと思って、気づいたら夏。
という方も多いんでは無いでしょうか＾＾；

今からでも、筋トレはじめましょう！

そうすれば、来年こそは夏用の肉体をゲットできます＾＾