夏に鍛えた肉体を見せたいなら、今から頑張りましょう。
筋トレの効果を実感するには、最低でも2~3ヶ月はかかります。
今日から3ヶ月頑張れば、7月末です。
もうギリギリのラインですねー^^;
今年の夏は、今日が分かれ道かもしれませんよ??
筋トレの効果を実感するには、最低でも2~3ヶ月はかかります。
今日から3ヶ月頑張れば、7月末です。
もうギリギリのラインですねー^^;
今年の夏は、今日が分かれ道かもしれませんよ??
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