ヨガで習得 生き物のように動く腹筋

Yahoo!の映像トピックスですごいのが紹介されていました。

ヨガの腸内浄化法でもある「ナウリ」という技で腹筋を自由自在に動かす女性の映像です。

筋トレを頑張って続けていれば、大胸筋をピクピク動かしたりするのは出来るようになりますが、さすがにここまでコントロールするのは無理です。

まさしくヨガの神秘ですね！
ちょっと、ヨガにも挑戦したくなってきた森先でした。