以前、なにかの本で読んでから、毎日ビタミンCを10gずつ飲んでいます。
一日の摂取量を大きく上回っていますが、おかげでここ1年程は全く風邪をひいていません。
ちょっと大の方が柔らかくなるという副作用はありますが、ずーっと体調が良いのです。
ビタミンCは、ドラッグストアなどでアスコルビン酸という名前で売っているやつを買えば安く済みます。
一日の摂取量を大きく上回っていますが、おかげでここ1年程は全く風邪をひいていません。
ちょっと大の方が柔らかくなるという副作用はありますが、ずーっと体調が良いのです。
ビタミンCは、ドラッグストアなどでアスコルビン酸という名前で売っているやつを買えば安く済みます。
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