骨盤ダイエット・AKA療法

竹内結子さんが産後に取り組んだダイエットとして話題になった骨盤ダイエットが、最近の女性の中で流行っているようですね。

骨盤のゆがみを矯正して、もともと持っている身体の機能を取り戻す事で女性にとって嬉しい効果が色々と期待できるようです。

そういえば、ひどい腰痛の時にAKA療法というのを受けたことがありますが、
あれも骨盤を本来の位置に戻すことが目的だと言っていました。

デスクワークの多い現代社会では、骨盤の歪みは避けて通れません。
骨盤ダイエットはダイエットだけじゃなく、健康のためにも良いダイエットですね。

骨盤ダイエットGuide