新型インフルエンザの影響で、どんどん休校になっていますね。
インフルエンザの流行を防ぐための休校のはずなのに、繁華街は暇をもてあました学生で溢れているそうですね。
学生の皆さんは、この休みの間は筋トレで暇つぶししましょう（笑）
そして、よく食べてよく寝る。
とりあえず、今すぐ以下のページの筋トレをやってみて下さい。
器具を使わない筋トレです。
自重トレーニング
この日記が筋トレをはじめるキッカケになってくれたら森先も嬉しいです☆
インフルエンザの流行を防ぐための休校のはずなのに、繁華街は暇をもてあました学生で溢れているそうですね。
学生の皆さんは、この休みの間は筋トレで暇つぶししましょう（笑）
そして、よく食べてよく寝る。
とりあえず、今すぐ以下のページの筋トレをやってみて下さい。
器具を使わない筋トレです。
自重トレーニング
この日記が筋トレをはじめるキッカケになってくれたら森先も嬉しいです☆
こんにちは、はじめまして
自分は最近筋トレを始めた
高校２年生です。
自分はサッカーをやっていて
当たり負けしない体を作りたいなと思って筋トレ始めました。
それでいろいろ調べてたらこのサイトを知りました
とても参考になります。
これからいろいろ質問とかしたいので
よろしくお願いします。笑
みせいさん、こんにちは。
書き込みありがとうございました。
サッカー選手の運動量はすごいですよね。
こちらこそ、宜しくお願いします。