握力のトレーニング

3ヶ月前くらいから握力のトレーニングをはじめました。
昔から握力が弱く、コンプレックスだったので、これまでも何度か握力トレーニングをはじめようとした事はありました。
でも、やっても強くなった実感が無く、すぐ止めてしまうという事を繰り返して来たんです。
今回は、デジタル握力計を購入して毎回トレーニング前に握力を計測するようにしました。
すると、少しずつ効果が出ているのが分り、楽しくなって今日まで続けてこれました。
ちなみに、3ヶ月前の僕の握力は49ｋｇでしたが、今では58ｋｇです。
やっと一般レベルになったぐらいだと思いますが、頑張って70ｋｇを目指そうと思います。